수족냉증으로 힘들다면, '이 음식'으로 예방하세요!
수족냉증으로 힘들다면, '이 음식'으로 예방하세요! 찬 바람이 불어오면서, 괴로운 사람이 있습니다. 바로 손발이 차가운 수족냉증으로 고생하시는 분들이죠. 손이 얼어버릴 것 같은 냉기에 손가락도 잘 안 움직일 정도라고 하는데요. 수족냉증을 예방할 수 있는 음식과 생활습관을 소개해드릴 테니, 수족냉증으로 고생하시는 분들에게 공유해주세요! 잠깐, 알고 가요! ‘수족냉증’이란? 수족냉증은 단순히 손발이 차가운 것이 아니라, 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손과 발에 지나칠 정도의 냉기를 느끼는 병을 말해요. 그래서 따뜻한 곳에서도 손발이 시리듯 차가운데요. 때로는 무릎이 시리기도 하고, 아랫배, 허리 등 다양한 신체 부위에서 냉기를 느낄 수도 있습니다. ‘수족냉증’을 예방하는 음식 4가지 첫 번째, 닭고기 수..